Clubwochenende in Mürren, 2. & 3. November 2024

Mit einer rund 35-köpfigen Gruppe machten wir uns auf den Weg zum jährlichen Clubwochenende in Mürren, das sich dieses Jahr von seiner sonnigsten und wärmsten Seite zeigte. Besonders erfreulich war die ausgewogene Verteilung zwischen Ju-Jitsuka und Judoka sowie den verschiedenen Altersgruppen, was zu einer ruhigen und harmonischen Lernatmosphäre beitrug. So konnten wir in entspannter Umgebung von unseren bereits bekannten und hochgeschätzten Trainer*innen – Eliane Glathé, Jorien van Beek, Patrick Emonet, Brigitte Mäder, Pascal Dupré und Olivier Schaffter – profitieren.

Die Trainer*innen verstanden es, die Trainingsinhalte vom Aufwärmen bis zum letzten Randori miteinander zu verknüpfen und übergeordnete Zusammenhänge herzustellen. Beim Aufwärmen mit Eliane schulten wir spielerisch die taktile Wahrnehmung und Ausweichmöglichkeiten auf Schläge. Olivier führte uns mit tänzerischen Vorübungen und Variationen in den O-soto-gari ein, während wir uns bei Pascal mit Feingefühl und Liebe zum Detail der Sutemi-waza und der Go-no-Sen-Kata widmeten. Pädu konfrontierte die Teilnehmenden mit stressauslösenden Situationen aus der Selbstverteidigung, die unter anderem mit Deeskalation durch die Stimme bewältigt werden mussten. Zum Abschluss des Samstags brachte uns Pascal Massagetechniken näher, bevor wir – in diesem Jahr leider ohne Sauna – den Abend im Stübli bei Spiel und Spass ausklingen liessen.

Am Sonntag konnte man entweder beim Ballspiel mit Jorien das innere Kind wecken und den Puls in die Höhe treiben oder sich durch Qi Gong und Tai Chi mit Brigitte in sich selbst kehren und den Chi-Fluss regulieren, bevor Olivier mit einer Ne-Waza-Lektion den krönenden Abschluss bildete. Nach einem koordinativ fordernden Bodenkampftraining und einem schweisstreibenden Randori genoss die Gruppe – von der sich glücklicherweise niemand schwer und nur wenige leicht verletzten – die letzten Sonnenstrahlen, bevor wir uns auf den Heimweg machten.

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